Propriocepção foi primeiramente descrita por Sherrington em 1906, que a descreveu como sendo um tipo de feedback dos membros ao sistema nervoso central (SNC).
CHARLES SHERRINGTON
O SNC processa estas informações vindas de terminações nervosas especializadas ou de mecanorreceptores que estão localizados na pele, músculos, tendões, cápsulas articulares e ligamentos. E juntamente com os inputs vestibular e visual, os mecanorreceptores fornecem ao SNC informações sobre a posição do membro.
Portanto, as informações proprioceptivas constituem um papel importante para a manutenção do equilíbrio corporal, permitindo assim um controle dos membros e do corpo sem ao menos olharmos para eles.
Os proprioceptores transmitem a sensibilidade cinética, postural, barestesia, dor profunda e vibratória.
Nos videos abaixo vemos alguns exemplos de exercícios de propriocepção.
Propriocepção de Membros Inferiores:
CUIDADO: Cinestesia é diferente de Sinestesia.
Cinestesia = a propriocepção.
Sinestesia = uma confusão de sentidos. (Ex. Alguém dizer que comeu alguma coisa com gosto de vermelho)
